Les coachs sportifs Mouv&Coach

J’ai conçu ce centre de remise en forme spécialement pour vous, novices ou confirmés, peu sportifs aux sportifs de haut niveau, je suis là pour répondre à vos attentes. Souvent déçus des salles de sport traditionnelles, vous trouverez ici une salle exceptionnelle avec un encadrement hors pair. L’accompagnement « coaching » sportif, la rigueur et l’humour sont les devises et valeurs du centre Mouv & Coach.

Mes expériences dans le coaching sportif à domicile, en extérieur et en entreprise sur Nantes et sa périphérie, me permettent à ce jour de vous transmettre un entrainement de rigueur dans la joie et le respect évolutif de chacun.

Je saurais vous accompagner sur vos différents objectifs : Perte de poids, préparation pour divers événements sportifs, stabilisation poids forme, loisirs, bien-être … Mais qu’importe l’objectif, si l’alimentation n’est pas adéquate, vous n’atteindrez pas les résultats escomptés. En effet, la nutrition joue un rôle primordial. Formé en nutrition, je saurais vous accompagner pour mettre toutes les chances de votre côté et, ensemble, nous atteindrons vos objectifs !
Que votre objectif soit d’ordre personnel, professionnel, de bien être, de silhouette ou de performance vous trouverez ici, un accompagnement sur mesure.

Mouv & Coach, c’est le coaching sportif haut de gamme en toute simplicité.

Je m’appelle Claire, et je suis coach sportif certifiée, j’exerce sur Nantes depuis trois ans. Passionnée de sport, je souhaite partager ma vision du sport. Un endroit où chacun pourra progresser à son rythme et en toute bienveillance, peu importe son niveau ou ses antécédents sportifs. J’adapte les techniques à chaque situation et aux participants lors de mes séances afin de vous aider à prendre conscience de l’immense bénéfice et du PLAISIR qu’il y a à faire entrer le sport dans votre vie !

Voici la liste des cours que je propose :

Renforcement musculaire : entrainement permettant de développer la masse musculaire afin d’acquérir plus de force, d’endurance, de puissance, d’explosivité.

Circuit training : entrainement faisant appel à des exercices de renforcement musculaire et cardio. Avec ou sans charge additionnelle. Sous forme de circuit.

Cardio training : entrainement à forte intensité permettant d’augmenter la performance du cœur et efficace pour perdre de la masse graisseuse.

Stretching dynamique : activité physique basée sur des exercices de stretching. Ce cours a la particularité de mêler dans un seul cours des mouvements de types yoga, Pilates, assouplissement et autres techniques douces.

Disponibilités * :

* accédez à votre compte pour voir les disponibilités sur le site de réservation Mouv&Coach

Je m’appelle Louisiane, je suis coach sportif certifiée et prête à vous accompagner dans vos objectifs de manière progressive. Je suis une personne bienveillante et à l’écoute ! Je me suis lancé dans ce métier car je suis passionnée de sport depuis mon plus jeune âge. J’aime conseiller et accompagner les gens vers leurs objectifs, c’est pourquoi j’ai fait de ma passion mon métier. Je m’adapte aisément aux attentes de chacun et prends beaucoup de plaisir à pousser les gens à devenir meilleur chaque jour.

Faire entrer dans votre vie l’activité physique, c’est renforcer son bien être au quotidien.

Ce que je propose :

Circuit training adapté, renforcement musculaire, rééducation, initiation au sport et stretching.

Disponibilités * :

* accédez à votre compte pour voir les disponibilités sur le site de réservation Mouv&Coach